內容綜合自《中醫健康養生》雜志、健康報等
《靈樞·本神》言，“智者之養生也，必順四時而適寒暑”，所謂春生、夏長、秋收、冬藏，秋冬之季，陽殺陰藏，蕭瑟寂寥，養生也到了“秋冬養陰”的階段。
那么，秋冬季節氣候越來越寒冷，為什么還要養陰呢？我們一起來一探究竟——
轉載自：“中國中醫”公眾號
